[心得] 運動醫學系列 運動講座 高原訓練

感謝DVTT舉辦的講座，揭開這個少數人訓練過的神秘面紗，之前有認識的學長去中國昆明進行高原游泳訓練，今天聽完講座後又多了解一些。

以下心得參考今天講座內容與網路文章、研究文獻

[復健] 手指伸指肌腱受傷術後(手掌處) 復健計畫

[復健] 手指伸指肌腱受傷術後(前臂與手腕處) 復健計畫

[復健] 膝蓋半月板破裂修補後 復健計畫

[復健] 腳踝扭傷 復健計畫

[復健] 遠端橈骨骨折術後 復健計畫

[心得] 運動醫學系列 運動婦科學 女性運動員的運動傷害與經期影響

女性相對於男性來說，體脂肪含量較高、肌肉量與骨骼量則較低，身體組成有先天上的差異，與女性荷爾蒙分泌造成體脂肪增加也有關。女性進入青春期時，體內的性激素開始作用，透過雌激素與黃體素的交替作用，使得子宮內膜出現增厚到剝落的月經循環。