[游泳] COVID-19時期能不能去游泳？

會在水中傳播的病源包括細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等，感染的風險主要來自於糞便、體液、唾液、被污染或消毒失敗的水質，隨著COVID-19的疫情升溫，許多喜歡游泳的人最想了解的，就是『這時候還能去游泳嗎？』

[運醫] 英國運動醫學期刊部落格 BJSM blog COVID-19時期運動建議

COVID-19時期運動建議

這幾個月COVID-19造成的影響不只遍佈全球，更深入每個人的生活，有國家需要封城阻斷傳染途徑，有人面臨斷炊與經濟拮据的困境，『要不要持續運動？』相對而言似乎是個小問題，不過俗話說：留得青山在，不怕沒柴燒！想面對病毒的挑戰，透過運動提升免疫力就不是個簡單的問題了。

[運醫] 用超音波透視肌肉損傷的微小變化

過去門診遇到不少肌肉拉傷的病人，最令我印象深刻的是2017年支援台北世大運時，一位國外水球選手的腹肌拉傷，當我將探頭放在那堅若磐石的八塊腹肌上，超音波顯示典型的第二級肌肉拉傷，當下跟他的放射科隊醫討論起他受傷時的動作，更加確定我們的診斷。

[運醫] 前十字韌帶重建的術後復健評估

門診運動族群的病人中有一部分是術後復健，每種術式後的復健都有它特別的地方，十字韌帶損傷在籃球、足球、排球等運動中不算少見，當下定決心要開刀時，不能只祈禱手術順利，術前術後的復健與手術一樣非常重要，好的復健過程能盡快減少疼痛、恢復功能、回到場上。

[運醫] 常見的下背運動傷害之椎弓解離spondylolysis

最近門診遇到一位下背痛患者，本身有在運動，為了追求更好的表現，也積極從事重量訓練，最近開始有下背部到大腿後側的不適感，所以來到門診接受進一步檢查。下背痛在運動醫學科、復健科或骨科門診是非常常見的症狀

[研究] BJSM十個關於背痛的新觀念

來源:https://ylmsportscience.com/2020/02/12/10-helpful-facts-about-low-back-pain/

在最新一期BJSM的主編介紹中，提出十個關於背痛的觀念，還特別製作了一張視覺化圖示infographic方便記憶，個人認為Yann Le Meur做的比較清楚所以頁首放他的圖，後面是BJSM失敗的對照圖XD

[實證] 會幫忙評ROB的神奇網站 RobotReviewer

大概是半年前在微信某個群看到有人分享RobotReviewer這個網站，當時以為是某個厲害的中國人利用AI做出的網頁， 看起來很炫，把蒐集到的pdf檔案丟進去就幫你評估ROB，竟然可以把耗費大量時間精神人力的這件事用一兩分鐘就完成，這是什麼神奇的魔法！