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2020年3月31日 星期二

[游泳] COVID-19時期能不能去游泳?


會在水中傳播的病源包括細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等,感染的風險主要來自於糞便、體液、唾液、被污染或消毒失敗的水質,隨著COVID-19的疫情升溫,許多喜歡游泳的人最想了解的,就是『這時候還能去游泳嗎?』

2020年3月24日 星期二

[運醫] 英國運動醫學期刊部落格 BJSM blog COVID-19時期運動建議

COVID-19時期運動建議

這幾個月COVID-19造成的影響不只遍佈全球,更深入每個人的生活,有國家需要封城阻斷傳染途徑,有人面臨斷炊與經濟拮据的困境,『要不要持續運動?』相對而言似乎是個小問題,不過俗話說:留得青山在,不怕沒柴燒!想面對病毒的挑戰,透過運動提升免疫力就不是個簡單的問題了。

2020年3月14日 星期六

[運醫] 用超音波透視肌肉損傷的微小變化



過去門診遇到不少肌肉拉傷的病人,最令我印象深刻的是2017年支援台北世大運時,一位國外水球選手的腹肌拉傷,當我將探頭放在那堅若磐石的八塊腹肌上,超音波顯示典型的第二級肌肉拉傷,當下跟他的放射科隊醫討論起他受傷時的動作,更加確定我們的診斷。

2020年3月10日 星期二

[運醫] 前十字韌帶重建的術後復健評估



門診運動族群的病人中有一部分是術後復健,每種術式後的復健都有它特別的地方,十字韌帶損傷在籃球、足球、排球等運動中不算少見,當下定決心要開刀時,不能只祈禱手術順利,術前術後的復健與手術一樣非常重要,好的復健過程能盡快減少疼痛、恢復功能、回到場上。

2020年2月26日 星期三

[運醫] 常見的下背運動傷害之椎弓解離spondylolysis



最近門診遇到一位下背痛患者,本身有在運動,為了追求更好的表現,也積極從事重量訓練,最近開始有下背部到大腿後側的不適感,所以來到門診接受進一步檢查。下背痛在運動醫學科、復健科或骨科門診是非常常見的症狀

2020年2月14日 星期五

[研究] BJSM十個關於背痛的新觀念

來源:https://ylmsportscience.com/2020/02/12/10-helpful-facts-about-low-back-pain/

在最新一期BJSM的主編介紹中,提出十個關於背痛的觀念,還特別製作了一張視覺化圖示infographic方便記憶,個人認為Yann Le Meur做的比較清楚所以頁首放他的圖,後面是BJSM失敗的對照圖XD

2020年2月11日 星期二

[實證] 會幫忙評ROB的神奇網站 RobotReviewer

大概是半年前在微信某個群看到有人分享RobotReviewer這個網站,當時以為是某個厲害的中國人利用AI做出的網頁, 看起來很炫,把蒐集到的pdf檔案丟進去就幫你評估ROB,竟然可以把耗費大量時間精神人力的這件事用一兩分鐘就完成,這是什麼神奇的魔法!